Peter A.
Frederiksberg
Seneste Anmeldelse
"Meget fint arbejde, yderst tilfreds :-)."
Konsultation
Online terapi
Søvnrestriktions-terapi
Støttende terapi for søvnapnø
Og meget mere...
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk gratis forsikring
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
Frederiksberg
"Meget fint arbejde, yderst tilfreds :-)."
Pandrup
"Meget tilfreds med alle aspekter af samarbejdet! Kvalitet, omfang, punktlighed og effektivitet!"
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Hjælp med at samle Ikea klædeskab
Maler
Klargøring af lejlighed til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Havearbejde
Beskæring af 4 større træer
IT support
Geninstallering af windows + programmer
Elektriker
Installation af Sonos musikanlæg i hus
Rengøring
Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Elektriker
Opsætning af lamper i stue og soveværelse
Catering
3-retters menu til 14 mennesker
Hjelp
500 kr
Vinderup
Ddfgj gsfgbhhfffb hgddhbcddd
Alment praktiserende læger
1,000 kr
København S
tilstoppet naese/bihuler, meget ondt i oejne og hoved
Arbejde i Netto Ølstykke
1,000 kr
Frederikssund
Hej jeg hedder og er en dreng det vil lave skies og arbejde i Netto i Ølstykke i nu 2 år vil prøve nogle nye
Spa-klargøring og filterbytte
2,000 kr
Holte
Har en udendørs Spa (fra Neptun Spa&Pool) model Marquis Epic. Vi vil gerne have den klargjort med nyt filter etc.,, balanceret så den er klar til brug her efter nogle kolde vintermåneder.
Reparation af højdejustering
1,000 kr
Lejre
Det sted, hvor man regulerer højden ,vil ikke holdes på plads
Installation af kilrem
500 kr
Brønshøj
Ny kilrem skal installeres.
Jeg har en gammel olietank, som ikke er fyldt op med sand. Der er ikke nogen dato for arbejdet. Tanken er tømt og afblændet. Den ligger under et garagegulv af beron
7,000 kr
Egå
En gammel olietank, der er tømt og afblændet for mange år siden skal fyldes op med F.eks sand
Test TestTestTestTestTestTestTestTestTest
Allinge
Test TestTestTestTestTestTestTestTestTest
Løfte ting og rydde op og gå tur med kæledyr
1,000 kr
Nykøbing F
Jeg er god til at rydde op og løfte ting op jeg vil også gå tur med en kæledyr
Afkortning af 5 swedoor
Skanderborg
Afkortning af 5 Swedoor den ene er med glas. Samlet pris udført af fagfolk ?.
Din alt muligt mand
Aars
Hej vil i have hjælpe vi er 2 mænd der søger noget og lave så i kan bare skrive vi laver alt muligt
Dkdndnbdbdbf
500 kr
Boeslunde
Jdjdjdjfjdjdjdjdkdkdkdkdkdjdjdbdjdjfbfjfjfjfjf
Bbbbb slfjsjz dhdjjdund djdjdjdu
29,000 kr
Randers SV
Kzkznzmxmxmznnznznzknznzndndnf
Pharmaceuticalstores
1,700 kr
Online
*************************pany.site/ *************************pany.site/Andderall-XR-30mg-p*********
dd
10,000 kr
Rønne
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Reparation af gammelt ur
1,500 kr
Ringe
Det ene lod kan ikke blive oppe når det trækkes op . Når jeg trækker det op falder loddet ned . Uret har ikke virket i 15 år
Testopgave - byd ikke
Allinge
test opgave - byd ikke på denne
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om
Søvnterapi er en behandlingsmetode, der sigter mod at forbedre søvnkvaliteten og løse søvnproblemer. Det kan omfatte adfærdsændringer, søvnhygiejne, afslapningsteknikker og kognitiv terapi. Målet er at etablere sunde søvnvaner og reducere søvnforstyrrelser for at opnå en mere tilfredsstillende søvn.
Søvnterapi er en behandlingsmetode, der hjælper med at forbedre søvnkvaliteten og løse søvnproblemer. Det kan omfatte kognitiv adfærdsterapi, hvor man identificerer og ændrer negative tanker og vaner omkring søvn. Andre metoder inkluderer søvnrestriktion, hvor man begrænser tiden i sengen, og stimuluskontrol, hvor man etablerer en stærk forbindelse mellem sengen og søvn. Søvnterapi kan også involvere afslapningsteknikker og søvnhygiejneprincipper for at skabe en bedre søvnrutine.
Alle, der oplever søvnproblemer eller søvnforstyrrelser, kan have gavn af søvnterapi. Dette kan omfatte personer med søvnløshed, søvnapnø, søvngængeri, mareridt eller andre søvnrelaterede problemer. Søvnterapi kan hjælpe med at identificere årsagerne til søvnproblemer og implementere effektive strategier for at forbedre søvnkvaliteten. Det anbefales at konsultere en søvn specialist for at få en individuel vurdering og behandlingsplan.
Potentielle fordele ved søvnterapi inkluderer forbedret søvnkvalitet, øget energi og koncentration, reduceret stress og angst, bedre humør og mental sundhed samt forebyggelse af søvnrelaterede lidelser som søvnløshed. Søvnterapi kan også hjælpe med at etablere sunde søvnvaner og forbedre den generelle livskvalitet.
Der er flere måder at finde en søvnterapeut på. Du kan starte med at kontakte din læge eller søge online efter søvnterapeuter i dit område. Der findes også specialiserede klinikker og hospitaler, der tilbyder søvnbehandling. Vær sikker på at vælge en terapeut med relevant erfaring og kvalifikationer.
Prisen for søvnterapi kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom behandlingssted, terapeutens erfaring og behandlingsmetoder. Generelt kan prisen for en session med søvnterapi ligge mellem 500 og 1500 kroner. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilskudsmuligheder.